Formate im Studio

Unlock your Breath.
Die Superkraft Atem.
Für echte Veränderung.

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Wähle, nicht perfekt.
Wähle, was dich ruft.

Einzelsession

Gruppensession

NEW - Für Sterneneltern

Für Kinder (Coming SOON)

Du musst nicht wissen, was du brauchst.
Du darfst einfach spüren, was dich ruft.

Ob du zum ersten Mal bewusst atmest oder schon tiefer eingestiegen bist. Hier findest du Formate, die dich nicht überfordern, sondern halten. Raum für dich allein. Oder verbunden mit anderen. Klar beschrieben, leicht zugänglich und ohne etwas beweisen zu müssen.

Dein Atem kennt den Weg.
Diese Seite hilft dir, ihn zu wählen.

Du musst nicht wissen, was du brauchst.
Du darfst einfach spüren, was dich ruft.

Dein Atem kennt den Weg.
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Einzelsessions

Kennenlern-Paket

Die kleine Idee - 3'er Starterpaket

Manche Prozesse brauchen Raum – ohne Publikum, ohne Vergleiche, ohne Worte.

Die kleine Idee ist dein individueller Einstieg zu mehr Klarheit, Entlastung und innerer Verbindung. In diesen 1:1 Sessions geht es nur um dich: deine Geschichte, deinen Atem, deinen nächsten Schritt. Hier kannst du dich zeigen, oder auch einfach nur atmen. Ganz in deinem Tempo. Ganz bei dir.

Wenn du dir einen geschützten Raum wünschst, um in deinem Tempo tiefer zu gehen, ohne dich zeigen zu müssen, ist die Einzelsession genau richtig für dich.

Vorteile Einzelsession

Tiefe Erfahrung ohne Ablenkungspotenzial

Ganz individuelle Begleitung & sicherer Raum

Individueller Fokus nur auf deinen Prozess

Starterpaket Die kleine Idee

Gruppensessions

Taste of Breathwork & Breathwork Circle

Zusammen atmen heißt nicht, sich zeigen zu müssen.
Viele glauben, sie müssen in Gruppen stark wirken, nichts fühlen oder funktionieren.Aber genau hier darf alles echt sein, leise, laut, berührbar. Du entscheidest, wie weit du dich öffnest.

Im Gruppenraum geschieht oft das, was alleine kaum möglich ist: Getragenwerden, Erkennen, Tiefe. Und manchmal einfach: Erleichterung, weil du siehst du bist nicht allein.

Wenn du erste Erfahrungen machen oder regelmäßig in einem sicheren Gruppenraum wachsen willst, bietet dir die Gruppensession genau das, was du brauchst. Getragen, gehalten, echt.

Vorteile Gruppensession

Spürbare Energie durch Gruppenfeld

Halten & gesehen werden mit all dem was da ist

Sanfte Integration durch Wiederholung

Details zu Taste of Breathwork

Detatails zum Breathwork Circle

Gruppensessions

a black and white photo of a sign that says coming soon

Breathwork für Kinder

NEW SESSIONS 2026 - Breathwork für Kinder

Wenn dein Kind mehr fühlt, als es sagen kann.

Ich begleite Kinder dabei, wieder durchzuatmen.

Der innere Druck bei Kindern zeigt sich oft nicht in Worten, sondern unter anderem in Bauchschmerzen, Wutausbrüchen, Rückzug oder Schlafproblemen. In diesen spielerischen 1:1 Sessions oder Gruppen-Sessions geht es darum, wie die Atmung im Alltag dabei unterstützen kann, Emotionen zu verarbeiten und Regulierung zu unterstützen. Hier darf gefühlt werden, was gefühlt werden will, ohne Leistungsdruck oder Bewertung. Ich selber kennen die Aussagen wie "Du warst ein aktives anstrengendes Kind".

Wenn Du erfahren möchtest, wie die Atmung deinem Kind als Tool zur Regulation und Verarbeitung von Emotionen helfen kann, meld dich sehr gerne

Vorteile für dein Kind

Kindgerechte Begleitung in absolut sicherem Raum

Stärkung des Körpergefühls & emotionaler Regulation

Spielerische erklärt , "Atmen wie ein Drache"

Kennenlern-Call vereinbaren

Breathwork für Sterneneltern

Wenn das Unaussprechliche einen Raum braucht.

Ich halte Raum für das, was keine Sprache hat. Ich begleite dich dort, wo Worte nicht mehr tragen.

Deine Trauer ist einzigartig und darf in ihrem eigenen Rhythmus sein. In diesen 1:1 Sessions geht es ausschließlich um dich, deinen Weg, deinen Atem, deine Zeit. Hier musst du nichts erklären oder stark sein. Du darfst einfach sein mit allem was da ist.

Trauer ist nicht nur ein Gefühl im Kopf, sie lebt in deinem Nervensystem, deinen Muskeln, deinem Körper. Breathwork erreicht eine Ebene, die Worte nicht erreichen können. Während Therapie dir hilft zu verstehen, hilft Breathwork dir zu fühlen und loszulassen. Im Körper, da wo Trauma sitzt.

VORTEILE FÜR DICH ODER EUCH ALS PAAR

Von Sterneneltern für Sterneneltern.

Wir lösen somatisch (Körper) und nicht kognitiv

Non-Verbal nicht erneut erzählen notwendig

Direkter Zugang zu unterdrückten Emotionen im Körper

Kennenlern-Call

Für Sterneneltern

Breathwork kann ein guter Weg sein mit Emotionen und Gefühlen in Kontakt zu kommen, ohne drüber zu sprechen. In der Gruppe kannst du dann deine Erfahrung teilen. Perfekt!

Ben, Breathwork Circle

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