Das aktuelle Problem
Das aktuelle Problem
Hello Einmal-Effekt, einmal kurz durchgelüftet.
Während der Atemsession erlebt dein Körper neue Erfahrungen. Dann ist die Breathwork Session zu Ende und ihr geht heim. Die Erfahrung war echt. Aber sie bleibt nicht. Ihr werdet alleine gelassen und die Erfahrung findet keinen Raum und Platz. Schnell geht es danach einfach wieder in unseren Alltag zurück und damit übernimmt oft das alte Muster.
Unsere Arbeit endet nicht mit der letzten Atemphase. Sie beginnt dort.
Viele Menschen erleben intensive Erkenntnisse.
Wenige schaffen es, diese dauerhaft zu leben.
Genau deshalb begleiten wir dich zwischen den Sessions.
Marc Founder Studio
Viele Menschen erleben intensive Erkenntnisse.
Wenige schaffen es, diese dauerhaft zu leben.
Genau deshalb begleiten wir dich zwischen den Sessions.
Marc Founder Studio
Dein Prozess bei uns
Breathwork öffnet. Integration verankert.
Viele Angebote enden genau dort, wo unsere Arbeit beginnt. Nach einer intensiven Erfahrung entstehen oft Fragen, neue Gedanken, Kopfkino, neue Gefühle, aber auch manchmal Unsicherheit, emotionale Wellen.
Genau hier ist uns wichtig, dass du nicht alleine bist, sondern begleitet wirst durch unsere Integrationsexpert:innen zwischen den Sessions. Gemeinsam übersetzen wir das Erlebte in deinen Alltag. Genau dort entsteht nachhaltige Veränderung.
Set the stage
In unserem Kennenlernen-Call vereinbaren wir den ersten Termin und sprechen einmal über deine aktuelle Situation und Herausforderungen.
Du erhälst nach Buchung Fragebogen & Terminvorschläge
Sessions
Die erste Session findet offline in Hamburg-Ottensen statt, damit wir uns einmal in Real Life Mensch zu Mensch kennenlernen und ich mir ein Bild von deiner Atmung machen kann.
Weitere Session können online sein
Integrations-Mentoring
Zwei bis drei Tage nach deiner Session-Erfahrung hast du den Integrationscall mit unseren Integrationsexpert*innen
Online/Offline wie du magst
Prozess-Mapping
Wir schauen, wo du nach diesen ersten beiden Sessions stehst, und entscheiden dann, ob wir erst weiter am Nervensystem arbeiten oder du in die nächste Breathwork-Session gehst.
Der Prozess folgt dir und nicht umgekehrt
Weitere Session
Wir planen dann die weiteren Sessions und Termine, bis diese aufgebraucht sind.
Individuell an dein Tempo & Verfügbarkeiten angepasst
Abschluss
Wenn wir die Sessions aufgebraucht haben, gibt es einen Abschlusscall zusammen, und du kannst deinen weiteren Weg planen mit uns.
du kannst jederzeit weitere Ad-Ons einbuchen. Darüber erfährst du im Kennenlern-Call mehr
Für wen und war
Es ist nicht das richtige für dich, wenn…
du nach einer schnellen Lösung suchst
du nicht bereit bist, dich ehrlich mit dir selbst auseinanderzusetzen
du erwartest, dass Breathwork deine Probleme für dich löst
du gerne Verantwortung abgibst und nicht hinsehen magst
Was du mitnimmst
Du erkennst schneller, wann dein Nervensystem in alte Muster rutscht
Du lernst, deinen Körper wieder als Orientierung zu nutzen
Du triffst Entscheidungen aus dem Gefühl der Klarheit und dem Herz
Du agierst weniger aus Mustern und mehr aus neuen Verhalten
Du integrierst Erkenntnisse, statt sie wieder zu verlieren
Du baust Schritt für Schritt mehr innere Sicherheit auf
Du schaffst Kapazität im System für neues
Du bist mehr im Jetzt und Körper, mehr im Leben
Die kleine Idee der Veränderung - Dein Paket
📍 Wo: Hamburg Ottensen oder Online
🗓️ 3 Breathwork Session (a 90 Min) + 3 Integrations-Mentorings (a 60 Min)
👥 Limitiert auf 3 Plätze pro Quartal
💬 Begleitung und Impulse via Telegram in der Zeit
📔 Übungen und Impulse für deinen Alltag
💰 890 € inkl. Dokumentation auf Wunsch + kleine Überraschung 🎁
Vielleicht ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt.
Du musst nicht alles alleine herausfinden.
Manchmal reicht ein geschützter Raum, ein bewusster Atemzug und die richtige Begleitung. Wirkliche Veränderung entsteht durch den Raum, den du dir regelmäßig gibst.
Eindrücke von über 300+ Menschen danach
Teilnehmer:innen aus Formaten und Mentorings
"Ich hätte nie erwartet das da so viel passiert. Dort kamen Gefühle und Emotionen von denen ich nicht mal wusste das sie da sind"
Tanja
Gruppen-, Einzelsessions & Mentoring
Die Breathwork-Session war eine transformative Erfahrung für mich. Ich fühle mich jetzt deutlich entspannter, mein Kopf ist klarer und ich schlafe besser.
Lisa
Gruppensessions
"Als ich das erste mal geatmet habe, dachte ich WTF, wo lande ich den hier. Und ich lande so tief in mir, wie noch nie zuvor"
Mirja
Gruppen- & Einzelsessions
Die tiefgreifende Atemtechnik hat mir zu mehr innerer Ruhe und geistiger Klarheit verholfen. Die einfühlsame Begleitung gab mir Sicherheit, mich ganzzu zeigen. Auch wenn es meine erste Erfahrung mit Breathwork war. Absolut empfehlenswert! Ich freue mich auf weitere Sitzungen.
Birgit
Gruppensession
Es kam worauf ich gehofft hatte, es aber. nicht erwartet hatte. Mich überwältigten Gefühle. Wer sich zu einer Reise zu sich selbst machen möchte, sollte Breathwork mit Marc machen.
Mark
Gruppen- & Einzelsessions
Hier geht es zu Originalstimmen von Teilnehmern nach einer Gruppensesssion
Eindrücke von über 300+ Menschen danach
"Ich hätte nie erwartet das da so viel passiert. Dort kamen Gefühle und Emotionen von denen ich nicht mal wusste das sie da sind"
Tanja
Gruppen-, Einzelsessions & Mentoring
Die Breathwork-Session war eine transformative Erfahrung für mich. Ich fühle mich jetzt deutlich entspannter, mein Kopf ist klarer und ich schlafe besser.
Lisa
Gruppensessions
"Als ich das erste mal geatmet habe, dachte ich WTF, wo lande ich den hier. Und ich lande so tief in mir, wie noch nie zuvor"
Mirja
Gruppen- & Einzelsessions
Die tiefgreifende Atemtechnik hat mir zu mehr innerer Ruhe und geistiger Klarheit verholfen. Die einfühlsame Begleitung gab mir Sicherheit, mich ganzzu zeigen. Auch wenn es meine erste Erfahrung mit Breathwork war. Absolut empfehlenswert! Ich freue mich auf weitere Sitzungen.
Birgit
Gruppensession
Es kam worauf ich gehofft hatte, es aber. nicht erwartet hatte. Mich überwältigten Gefühle. Wer sich zu einer Reise zu sich selbst machen möchte, sollte Breathwork mit Marc machen.
Mark
Gruppen- & Einzelsessions
Hier geht es zu Originalstimmen von Teilnehmern nach einer Gruppensesssion
Eindrücke von über 300+ Menschen danach
Teilnehmer:innen aus Formaten und Mentorings
"Ich hätte nie erwartet das da so viel passiert. Dort kamen Gefühle und Emotionen von denen ich nicht mal wusste das sie da sind"
Tanja
Gruppen-, Einzelsessions & Mentoring
Die Breathwork-Session war eine transformative Erfahrung für mich. Ich fühle mich jetzt deutlich entspannter, mein Kopf ist klarer und ich schlafe besser.
Lisa
Gruppensessions
"Als ich das erste mal geatmet habe, dachte ich WTF, wo lande ich den hier. Und ich lande so tief in mir, wie noch nie zuvor"
Mirja
Gruppen- & Einzelsessions
Die tiefgreifende Atemtechnik hat mir zu mehr innerer Ruhe und geistiger Klarheit verholfen. Die einfühlsame Begleitung gab mir Sicherheit, mich ganzzu zeigen. Auch wenn es meine erste Erfahrung mit Breathwork war. Absolut empfehlenswert! Ich freue mich auf weitere Sitzungen.
Birgit
Gruppensession
Es kam worauf ich gehofft hatte, es aber. nicht erwartet hatte. Mich überwältigten Gefühle. Wer sich zu einer Reise zu sich selbst machen möchte, sollte Breathwork mit Marc machen.
Mark
Gruppen- & Einzelsessions
Hier geht es zu Originalstimmen von Teilnehmern nach einer Gruppensesssion
Lösung bei uns
Es ist nicht das richtige für dich, wenn…
du nach einer schnellen Lösung suchst
du nicht bereit bist, dich ehrlich mit dir selbst auseinanderzusetzen
du erwartest, dass Breathwork deine Probleme für dich löst
du gerne Verantwortung abgibst und nicht hinsehen magst
Was du mitnimmst
Du erkennst schneller, wann dein Nervensystem in alte Muster rutscht
Du lernst, deinen Körper wieder als Orientierung zu nutzen
Du triffst Entscheidungen aus dem Gefühl der Klarheit und dem Herz
Du agierst weniger aus Mustern und mehr aus neuen Verhalten
Du integrierst Erkenntnisse, statt sie wieder zu verlieren
Du baust Schritt für Schritt mehr innere Sicherheit auf
Du schaffst Kapazität im System für neues
Du bist mehr im Jetzt und Körper, mehr im Leben
Die kleine Idee der Veränderung - Dein Paket
📍 Wo: Hamburg Ottensen oder Online
🗓️ 3 Breathwork Session (a 120 Min) + 3 Integrations-Mentorings (a 60 Min)
👥 Limitiert auf 3 Plätze pro Quartal
💬 Begleitung und Impulse via Telegram in der Zeit
📔 Übungen und Impulse für deinen Alltag
💰 890 € inkl. Dokumentation auf Wunsch + kleine Überraschung 🎁
Vielleicht ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt.
Du musst nicht alles alleine herausfinden.
Manchmal reicht ein geschützter Raum, ein bewusster Atemzug und die richtige Begleitung. Wirkliche Veränderung entsteht durch den Raum, den du dir regelmäßig gibst.
FAQ
Deine Fragen, unsere Antworten
Muss ich schon Erfahrung mit Breathwork haben?
Welche Atmung praktizieren wir?
Was passiert, wenn ich nichts spüre?
Welchen Vorteil Integrations-Mentoring
Gibt es Kontraindikationen?
Kennenlern-Session
Du bist unsicher? Dann fang genau hier an.
Du musst dich nicht direkt für mehrere Termine entscheiden. Die Kennenlernsession gibt dir die Möglichkeit, Breathwork, den Raum und mich kennenzulernen. Danach entscheidest du in Ruhe, ob du weitergehen möchtest.
1 Signature 1:1 Sessions
Offline in HH-Ottensen / Online
60- 75 Min
Sicherer, traumasensibler individueller Raum
keine Vorerfahrung notwendig
Marc Gründer & Founder
Was ist, wenn es sofort wirkt und danach es sich leichter und freier anfühlt ?
Was ist, wenn es sofort wirkt und danach es sich leichter und freier anfühlt ?
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Dein Prozess bei uns
Breathwork öffnet. Integration verankert.
Viele Angebote enden genau dort, wo unsere Arbeit beginnt. Nach einer intensiven Erfahrung entstehen oft Fragen, neue Gedanken, Kopfkino, neue Gefühle, aber auch manchmal Unsicherheit, emotionale Wellen.
Genau hier ist uns wichtig, dass du nicht alleine bist, sondern begleitet wirst durch unsere Integrationsexpert:innen zwischen den Sessions. Gemeinsam übersetzen wir das Erlebte in deinen Alltag. Genau dort entsteht nachhaltige Veränderung.
Set the stage
In unserem Kennenlernen-Call vereinbaren wir den ersten Termin und sprechen einmal über deine aktuelle Situation und Herausforderungen.
Du erhälst nach Buchung Fragebogen & Terminvorschläge
Sessions
Die erste Session findet offline in Hamburg-Ottensen statt, damit wir uns einmal in Real Life Mensch zu Mensch kennenlernen und ich mir ein Bild von deiner Atmung machen kann.
Weitere Session können online sein
Integrations-Mentoring
Zwei bis drei Tage nach deiner Session-Erfahrung hast du den Integrationscall mit unseren Integrationsexpert*innen
Online/Offline wie du magst
Prozess-Mapping
Wir schauen, wo du nach diesen ersten beiden Sessions stehst, und entscheiden dann, ob wir erst weiter am Nervensystem arbeiten oder du in die nächste Breathwork-Session gehst.
Der Prozess folgt dir und nicht umgekehrt
Weitere Session
Wir planen dann die weiteren Sessions und Termine, bis diese aufgebraucht sind.
Individuell an dein Tempo & Verfügbarkeiten angepasst
Abschluss
Wenn wir die Sessions aufgebraucht haben, gibt es einen Abschlusscall zusammen, und du kannst deinen weiteren Weg planen mit uns.
du kannst jederzeit weitere Ad-Ons einbuchen. Darüber erfährst du im Kennenlern-Call mehr
Moin. Atme Perle.
*mit jeder Ticketbuchung stimmst du unseren Stornobedingungen & Kontraindikationen der Session zu
Moin. Atme Perle.
*mit jeder Ticketbuchung stimmst du unseren Stornobedingungen & Kontraindikationen der Session zu
Moin. Atme Perle.
*mit jeder Ticketbuchung stimmst du unseren Stornobedingungen & Kontraindikationen der Session zu